Блог GroMind
Разборы о том, как стать лучше: мышление, энергия, сон, привычки. С источниками и шагами, которые можно сделать сегодня.
- Все113
- Баланс работы и жизни6
- Кризис смысла10
- Люди и границы0
- Мозговой туман2
- Мотивация и цели8
- Мышление2
- Общение1
- Отдых и восстановление2
- Отношения и границы3
- Перфекционизм3
- Поддержка и одиночество4
- Постоянно на взводе11
- Привычки и самодисциплина4
- Принятие решений6
- Прокрастинация4
- Работа и деньги0
- Самооценка12
- Смысл и цели0
- Сон и режим4
- Статус и доход5
- Страх перемен5
- Тревога и эмоции0
- Учёба и память6
- Фокус и внимание7
- Фокус и работа0
- Хроническая усталость6
- Эмоции1
- Эмоциональное онемение1
- Энергия и тело0
Все материалы
Найдено 113 статей
Нет целей в жизни: 3 причины пустоты вместо желаний + что делать
Особенно остро это чувствуется рядом с целеустремлёнными людьми: у них планы на пять лет, спортивные достижения и списки мечт — а у вас на вопрос «чего ты хочешь?» внутри разворачивается ровная серая пустота.
Работаю рывками: 3 причины цикла спринт-спад + что делать
Портрет знакомый: три дня вы — машина, горы свёрнуты, все впечатлены (и вы сами тоже).
Страх неудачи простыми словами: 3 причины, почему провал ощущается приговором + что делать
Внешне это выглядит как осторожность или даже лень: важный проект откладывается, повышение не запрашивается, идея не озвучивается.
Факты и мнения: 3 шага, как отличать одно от другого в потоке информации
Неловкое чувство знакомо многим: в споре вам уверенно говорят «это факт», вы чувствуете, что что-то не так, но разложить не можете — и соглашаетесь, а потом полдня досадуете на себя.
Вики GroMind. Разборы с источниками и приёмы на сегодня
«Я не креативный» и страх оценки: 3 причины творческого зажима + что делать
Проявляется это заранее: идея есть — но «кому это нужно»; черновик начат — но стёрт до того, как кто-то увидел; в рабочем мозговом штурме своя мысль проглатывается, потому что «сейчас скажу банальность».
Критическое мышление простыми словами: 3 привычки проверять то, во что все верят
«Мне не хватает критического мышления» обычно означает не дефицит интеллекта, а ощущение, что голова работает по накатанному: чужие выводы принимаются целиком, свои — не проверяются, и мышление словно застыло.
Низкая самооценка и страх проявляться: 3 причины + что делать, чтобы выйти из тени
Это жизнь вполголоса: на совещании есть что сказать — промолчали; работа готова — лежит непоказанная; в компании смешная реплика умерла внутри.
Самозванец на удалёнке: 3 причины, почему дома он громче + что делать
Знакомая сцена: созвон закончился, экран погас — и в наступившей тишине голос: «ты сказал глупость», «все заметили, что ты плаваешь», «остальные-то работают по-настоящему».
Тщеславие и борьба с эго: 3 причины гонки за признанием + что делать
Эта боль обычно секретная.
Страх потери мотивации: 3 причины тревоги за своё топливо + что делать
Это особая разновидность мотивационной боли: прямо сейчас всё в порядке — дело идёт, интерес есть.
Показано 50 из 113
Показать большеБесплатно · без регистрации
Что вы получите на 7 страницах
- Ваш сценарий — Пять ситуаций, где сценарий включается
- 3 маркера — по каким признакам его видно в обычном дне
- Под капотом — биология состояния человеческим языком
- Quick Win — одно действие на 3–5 минут, сегодня вечером
- План на 24 часа и трекер на 7 дней
Ваш сценарий — один из шести
- Замороженная тревога
- Туман в дедлайн
- Хроническое «должен»
- Утренний саботаж
- Вечернее заедание
- Ускользающая энергия
Какой ваш — покажут 7 вопросов
1 письмо в неделю. Только суть
Рассылка запускается скоро. Вы будете в числе первых, кто её получит.
Новое из исследований — и шаги, которые из этого следуют, а иногда — тарифы и предложения GroMind. Одно письмо в неделю, по делу.