Как стать лучше — по науке и по шагам

Один путеводитель вместо десятков каналов, книг и курсов

Узнайте, с чего начать именно вам

Ответьте на вопросы о себе — получите рекомендации с учётом вашей ситуации и свободного времени.
Бесплатно · без регистрации

Подобрать мой план

Сон, тревога и другие трудности

251 статья: причины и приёмы, которые можно попробовать.

Открыть Вики

5 шагов к порядку в голове и жизни

Бесплатный PDF для тех, у кого дел больше, чем сил. Ссылку пришлём на почту.

Исследования о привычках: что попробовать

Никита Любаев разбирает исследования и рассказывает, что пробует сам.

Читать канал

Программы

Вернуть силы: отдыхать так, чтобы восстанавливаться

7 шагов3 неделипервые 2 шага бесплатно

Начать с шага 1

Восстановить режим сна: засыпать без борьбы

7 шагов3 неделипервые 2 шага бесплатно

Начать с шага 1

Мозг против телефона: вернуть внимание

7 шагов3 неделипервые 2 шага бесплатно

Начать с шага 1

Все программы Помочь с выбором

Подберём план под то, что мешает вам

Расскажите о своей ситуации и свободном времени — получите приёмы на эту неделю и подходящие статьи.

Подобрать мой план

Статьи Вики

Привычки и самодисциплина

Путеводитель, который автор искал сам

«Я собрал путеводитель, который сам всегда искал: где найти, как стать лучше, и сразу понять, что делать.»

Автор идеи и программы

Меня зовут Никита Любаев

Я задаю программу и правила, по которым собираются материалы, и пользуюсь GroMind каждый день. Как делаются материалы — рассказываю открыто.

Об авторе

Как мы делаем материалы

Одна подписка — всё, что есть в GroMind

Подписка «Ресурс» на месяц

690 ₽ / мес

Все программы целиком
Вся Вики: статьи и приёмы
Помощник в статьях и PDF

На месяц

Подписка «Ресурс» на год

5 990 ₽ / год ≈ 499 ₽ в месяц

Все программы целиком
Вся Вики: статьи и приёмы
Помощник в статьях и PDF

На год

Продлевается автоматически, отмена в один клик.

5 шагов к порядку в голове и жизни

Бесплатный PDF: как разгрузить голову, когда дел больше, чем сил. Ссылку пришлём на почту.

Как стать лучше — по науке и по шагам

Узнайте, с чего начать именно вам

Сон, тревога и другие трудности

5 шагов к порядку в голове и жизни

Исследования о привычках: что попробовать

Программы

Вернуть силы: отдыхать так, чтобы восстанавливаться

Восстановить режим сна: засыпать без борьбы

Мозг против телефона: вернуть внимание

Подберём план под то, что мешает вам

Статьи Вики

Самодисциплина: как выработать привычку, которая держится без силы воли

Как расставлять приоритеты и планировать день, когда дел больше, чем часов

Учёба и память: почему выученное забывается и как запоминать надолго

Путеводитель, который автор искал сам

Меня зовут Никита Любаев

Одна подписка — всё, что есть в GroMind

Подписка «Ресурс» на месяц

Подписка «Ресурс» на год

5 шагов к порядку в голове и жизни