Блог GroMind
Разборы о том, как стать лучше: мышление, энергия, сон, привычки. С источниками и шагами, которые можно сделать сегодня.
- Все113
- Баланс работы и жизни6
- Кризис смысла10
- Люди и границы0
- Мозговой туман2
- Мотивация и цели8
- Мышление2
- Общение1
- Отдых и восстановление2
- Отношения и границы3
- Перфекционизм3
- Поддержка и одиночество4
- Постоянно на взводе11
- Привычки и самодисциплина4
- Принятие решений6
- Прокрастинация4
- Работа и деньги0
- Самооценка12
- Смысл и цели0
- Сон и режим4
- Статус и доход5
- Страх перемен5
- Тревога и эмоции0
- Учёба и память6
- Фокус и внимание7
- Фокус и работа0
- Хроническая усталость6
- Эмоции1
- Эмоциональное онемение1
- Энергия и тело0
Все материалы
Найдено 113 статей
Руководитель против перемен: 3 причины держаться за статус-кво + что делать
Особая версия страха перемен — руководительская: вы видите, что процесс устарел, структура трещит, рынок уходит, — и год за годом откладываете перестройку.
Недоверие к делегированию: 3 причины «проще сделать самому
Знакомая арифметика руководителя и просто загруженного человека: объяснить задачу — час, проверить — ещё час, переделать за ним — два; сам сделаю за сорок минут.
Переработки: 3 причины, почему они не решают проблему + что делать
Логика переработок безупречна на бумаге: дел больше, чем времени, — значит, добавим времени.
Синдром достигатора: 3 причины, почему всегда мало + что делать
Портрет узнаваем: цели закрываются одна за другой, резюме впечатляет, окружающие говорят «тебе-то что переживать» — а внутри вечный счётчик: недостаточно.
Вики GroMind. Разборы с источниками и приёмы на сегодня
Потеря цели: 3 причины, почему старые приоритеты не работают + как собрать новые
К этому состоянию приходят исправные люди: цели юности выполнены или потеряли вкус, список «надо» закрыт — образование, карьера, семья, жильё, — а нового списка нет.
Тревожно, когда всё спокойно: 3 причины непривычности покоя + что делать
Странная жалоба, которую неловко произносить вслух: «всё наконец хорошо — и мне от этого плохо».
Экзистенциальный кризис: 3 причины вопросов „зачем всё это“ + что делать
Это накрывает и без внешней катастрофы: жизнь работает, а вопрос «зачем» повис над всей конструкцией.
Эффективное обучение: 3 техники, которые работают по данным + что бросить
Обидная ситуация: вы честно вкладываете часы — читаете, конспектируете, подчёркиваете — а через месяц от материала остаются обрывки.
Жизнь на автопилоте: 3 причины, почему дни сливаются + как вернуть руль
Симптомы буднично страшные: воскресенье вечером — а от недели ни одного отпечатка; год закончился — а чем он отличался от прошлого, сказать трудно.
Распыляюсь на всё сразу: 3 причины + что делать с десятью целями
Список выглядит вдохновляюще: выучить язык, запустить проект, привести форму, освоить инструмент, читать по книге в неделю.
Показано 40 из 113
Показать большеБесплатно · без регистрации
Что вы получите на 7 страницах
- Ваш сценарий — Пять ситуаций, где сценарий включается
- 3 маркера — по каким признакам его видно в обычном дне
- Под капотом — биология состояния человеческим языком
- Quick Win — одно действие на 3–5 минут, сегодня вечером
- План на 24 часа и трекер на 7 дней
Ваш сценарий — один из шести
- Замороженная тревога
- Туман в дедлайн
- Хроническое «должен»
- Утренний саботаж
- Вечернее заедание
- Ускользающая энергия
Какой ваш — покажут 7 вопросов
1 письмо в неделю. Только суть
Рассылка запускается скоро. Вы будете в числе первых, кто её получит.
Новое из исследований — и шаги, которые из этого следуют, а иногда — тарифы и предложения GroMind. Одно письмо в неделю, по делу.