Блог GroMind
Разборы о том, как стать лучше: мышление, энергия, сон, привычки. С источниками и шагами, которые можно сделать сегодня.
- Все112
- Баланс работы и жизни6
- Кризис смысла10
- Люди и границы0
- Мозговой туман2
- Мотивация и цели8
- Мышление2
- Общение1
- Отдых и восстановление1
- Отношения и границы3
- Перфекционизм3
- Поддержка и одиночество4
- Постоянно на взводе11
- Привычки и самодисциплина4
- Принятие решений6
- Прокрастинация4
- Работа и деньги0
- Самооценка12
- Смысл и цели0
- Сон и режим4
- Статус и доход5
- Страх перемен5
- Тревога и эмоции0
- Учёба и память6
- Фокус и внимание7
- Фокус и работа0
- Хроническая усталость6
- Эмоции1
- Эмоциональное онемение1
- Энергия и тело0
Все материалы
Найдено 112 статей
Не понимаю свои чувства: 3 причины эмоциональной глухоты + как развить ясность
Знакомая пустота: спрашивают «что ты сейчас чувствуешь?» — а внутри туман.
Одиночество руководителя: 3 причины изоляции на вершине + что делать
Парадокс позиции: весь день в людях — совещания, встречи один на один, чаты — а поговорить не с кем.
Сложно заводить друзей во взрослом возрасте: 3 причины + что делать
В школе и университете друзья появлялись без усилий — просто из того, что вы годами сидели рядом.
Меня не понимают: 3 причины чувства непонимания + что делать
Это особое одиночество — одиночество в толпе.
Вики GroMind. Разборы с источниками и приёмы на сегодня
Баланс на грани нервного срыва: 3 сигнала, что предохранители сгорели + что делать
Есть особое состояние между «устал» и «сломался»: формально всё функционирует — работа сдаётся, дом держится, — но внутри натянута струна, и вы точно знаете: ещё одно письмо не вовремя, ещё одна просьба — и…
Недосып: 3 причины, почему «лечь пораньше» не работает + что делать
Знакомая арифметика: «вставать в семь, значит для восьми часов лечь в одиннадцать» — легли в одиннадцать, час смотрели в потолок, проснулись в три, утром разбитые.
Что оставить после себя: 3 причины, почему вопрос наследия мучает + как на него отвечать
Этот вопрос редко приходит в двадцать: там будущее бесконечно.
Смена идентичности: 3 причины, почему больно отпускать себя прежнего + что делать
Об этой боли редко предупреждают: вы сами выбрали перемены, новое объективно перспективнее — а внутри тоска, будто предали кого-то.
Предстоят большие перемены: 3 причины паники перед переходом + как его прожить
Особый вид мучения: решение принято, заявление подано, билеты куплены — а вместо облегчения накрывает волнами.
Не вписываюсь в новый коллектив: 3 причины чувства чужака + что делать
Новая работа, новый город, новое сообщество — и ощущение стеклянной стены: все свои, шутят про своё, а вы вежливый гость на чужом празднике.
Показано 20 из 112
Показать большеБесплатно · без регистрации
Что вы получите на 7 страницах
- Ваш сценарий — Пять ситуаций, где сценарий включается
- 3 маркера — по каким признакам его видно в обычном дне
- Под капотом — биология состояния человеческим языком
- Quick Win — одно действие на 3–5 минут, сегодня вечером
- План на 24 часа и трекер на 7 дней
Ваш сценарий — один из шести
- Замороженная тревога
- Туман в дедлайн
- Хроническое «должен»
- Утренний саботаж
- Вечернее заедание
- Ускользающая энергия
Какой ваш — покажут 7 вопросов
1 письмо в неделю. Только суть
Рассылка запускается скоро. Вы будете в числе первых, кто её получит.
Новое из исследований — и шаги, которые из этого следуют, а иногда — тарифы и предложения GroMind. Одно письмо в неделю, по делу.