маршрут
Не могу расслабиться после работы
Выходить из рабочего режима вечером, не откладывая отдых на выходные. В каждом шаге один приём и один вопрос себе.
Начать маршрут
Первые два шага бесплатны, дальше маршрут идёт по подписке.
Как идти
- Лучше по одному шагу в день.
- Можно быстрее или медленнее, маршрут не подгоняет.
- Если пропустите день, ничего не сгорает.
- Шаг читается около трёх минут.
- Сколько занимает приём, написано у каждого шага.
Шаги маршрута
- Шаг 1 без регистрации Почему приказ себе не работает
- Шаг 2 бесплатно Закрыть рабочий день
- Шаг 3 в подписке Выдох длиннее вдоха
- Шаг 4 в подписке Где тело держит напряжение
- Шаг 5 в подписке Короткий фитиль и недосып
- Шаг 6 в подписке Пауза до ответа
- Шаг 7 в подписке Что из этого ваше